Consulenza naturopatica e test del metabolismo
La prima consulenza è un incontro conoscitivo della durata massima di 90 minuti, dedicato alla comprensione approfondita della persona nella sua globalità.
Durante l’appuntamento si raccoglie la storia clinica completa del cliente (è consigliabile portare con sé le ultime analisi o esami rilevanti, soprattutto in presenza di eventuali patologie).
Segue una valutazione personalizzata dello stile di vita, delle abitudini alimentari e dello stato energetico e fisico generale.
Nel corso della consulenza viene eseguito anche il test del metabolismo “Yango Health Test”, effettuato con la supervisione medica del Dr. Davide Zappataro, medico chirurgo.
Al termine dell’incontro, verrà consegnato un programma personalizzato di riequilibrio, con indicazioni pratiche su:
- nuove abitudini e routine quotidiane;
- rimedi fitoterapici e aromaterapia;
- eventuali nutraceutici di supporto;
- piano alimentare mirato, calibrato sulle proprie esigenze individuali.
L’obiettivo è fornire un percorso concreto e personalizzato per ritrovare equilibrio, vitalità e benessere in modo naturale.
Ben-Essere Donna
Dall’adolescenza alla menopausa, ogni fase della vita femminile porta con sé cambiamenti, sfide e nuove opportunità. Con il mio approccio integrato, ti guiderò in un percorso che abbraccia ogni aspetto del tuo benessere — fisico, emotivo e mentale — aiutandoti a ritrovare equilibrio e vitalità attraverso pratiche naturali e rimedi personalizzati.
Insieme lavoreremo per sostenere la tua salute in modo armonioso e duraturo, con un’attenzione particolare alle esigenze uniche di ogni donna.
Questo percorso è pensato per te se desideri:
- Gestire il ciclo mestruale e i suoi disturbi in modo naturale;
- Affrontare con serenità i cambiamenti ormonali legati a gravidanza e menopausa;
- Ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno;
- Promuovere una pelle sana e luminosa;
- Coltivare equilibrio interiore e maggiore consapevolezza emotiva.
Un cammino dedicato alla donna in tutte le sue sfumature, per ritrovare il tuo naturale stato di benessere e riscoprire la tua energia autentica.
Educazione alimentare e nutrizione consapevole
Un percorso individuale per imparare a nutrirsi in modo consapevole, riscoprendo l’equilibrio tra corpo e mente attraverso scelte alimentari semplici, sane e adatte al proprio stile di vita.
La consulenza prevede:
- Linee guida di educazione alimentare per una corretta e sana alimentazione, con indicazioni sugli abbinamenti strategici tra alimenti per ottimizzare l’assorbimento dei nutrienti. Verranno fornite alternative e sostituzioni equilibrate per carboidrati, proteine e grassi nei vari pasti della giornata, insieme a idee per spuntini sani e bilanciati.
- Tabella personalizzata dei prodotti consigliati, con una selezione di alimenti da acquistare al supermercato, scelti in base alle proprie esigenze individuali. Il percorso include anche consigli pratici sulla lettura delle etichette, la lista della spesa consapevole, la stagionalità dei cibi e il tipo di acqua più indicato.
- Raccolta di ricette semplici e veloci per colazione, pranzo e cena, con proposte personalizzate in base ai gusti, alle necessità nutrizionali e alla presenza di eventuali intolleranze alimentari.
Questo percorso è pensato per accompagnarti passo dopo passo verso una nuova consapevolezza alimentare, insegnandoti a scegliere e combinare gli alimenti in modo equilibrato e naturale.
La consulenza alimentare vi guida verso una dieta sana ed equilibrata, migliorando la vostra salute e il vostro benessere complessivo.